六个核桃有营养吗
发表时间：2024-08-24 09:46:07
来源：网友投稿
作为六个核桃的原材料，核桃的营养价值是一直被大众认可的，从古至今都被奉为补脑佳品。
现代医学也不断肯定了核桃对身体的正向作用，核桃中含有亚油酸和α-亚麻酸，亚油酸可以合成花生四烯酸，α-亚麻酸可以合成DHA，这两种成分都是大脑发育的重要物质。除此之外核桃还含有丰富的钾、钙、锌、铁等矿物质。
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