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如何利用记忆曲线来记忆

发表时间：2024-08-24 10:37:24 来源：网友投稿

德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbing-hau,1850-1909),他在1885年发表了他的实验报告后记忆研究就成了他的实验报告后记忆研就成了心理学中被研究最多的领域之一,而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人. 艾宾浩斯在1879-1880年的记忆实验中创造了无意义音节来进行记忆研究.研究中心问题之一就是学习后保存量的变化规律.他以自己为实验对象,共做了163次实验,每次实验连续要两次无误的背诵.经过一定时间后再重学一次,达到与第一次学会的同样的标准.实验发现:遗忘的进程是不均衡的,有先快后慢的特点.他用遗忘曲线来表示了这种遗忘的进程,即著名的艾宾浩斯遗忘曲线. 艾宾浩斯遗忘曲线与背单词:根据艾宾浩斯遗忘曲线确定最佳复习时间(初记后1天,3天,6天,8天,9天)科学复习记忆,可以最大程度的提高背单词效率,并最终形成牢固记忆.

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