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为什么男朋友老是说自己胖，老是让自己减肥呢

发表时间：2024-08-24 10:47:54 来源：网友投稿

这个问题其实已经超过我的专业范围，并不是一个减肥的问题了。

首先你觉得你继续胖下去，和他分手，比较开心。还继续跟他在一起，但是迁就他去减肥会更开心。做出自己的选择，人是为自己活的，如果对于你，男朋友更重要，那就去减肥（你的减肥方式肯定有问题）。如果活的自我更重要，胖与不胖无所谓，那你就跟他分手。现在说减肥的问题：你的体重基数不小了，光靠跑步，难以达到很好的效果的。我们专业人士不说减肥，只说“减脂“，减去脂肪比例。你要做的是去找一个靠谱的健身私人教练，通过运动（力量+有氧）结合饮食控制的方法，才能够达到好的减脂效果。就算不为男朋友，为了自己的漂亮和健康，我也建议你减脂。

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