低糖饭和低升糖饭区别
发表时间：2024-08-24 10:48:16
来源：网友投稿
区别如下：
1、碳水化合物含量不同 。
低糖饭是指不含或少含碳水化合物，每100g食物中碳水化合物含量低于50g；低升糖饭是指食物中的碳水化合物含量较低。
2、升糖指数不同 。低糖饭升糖指数低；低升糖饭升糖指数高。
3、饭后血糖变化不同 。低糖饭饭后血糖上升快；低升糖饭饭后血糖上升慢。
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