当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 国考消防体能测试合格标准

国考消防体能测试合格标准

发表时间：2024-08-24 12:12:05 来源：网友投稿

及格线： 1500米6'05" 100米15"2 立定跳远 2.2米 俯卧撑 2分钟35100米速度想提高很多基本没有可能 短跑基本靠天赋，后天的训练只站很少的一部分。

立定跳远和俯卧撑到是还有点提高 下肢力量练最好的是蛙跳，就是双手放在后面抱在头部，蹲下去站起来，周而复始，十下或者二十下，然后跳出去，跳个十下二十下在蹲下去站起来。一口气做个十组二十组的 如果有杠铃的最好，压杠铃。杠铃放在脖子后肩部，双手抓住蹲起，坐个十几二十下，往后一扔，就往前跑。跑一百米或者五十米。 俯卧撑就是掰臂力器或者拉力器的。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 情人节表白句子
    2023-04-30 17:06:04
  • 动物科学和动物医学专业有什么区别
    2024-07-13 22:19:40
  • 一生最重要的人(用英语怎么说)
    2024-07-18 02:13:44
  • 保护环境的职业有哪些
    2024-07-28 18:41:47
  • 洗碗机水槽一体怎么使用
    2024-07-29 12:13:50
  • 昆明雅思培训机构费用
    2024-08-02 22:05:17
  • 肇庆端州区的经济如何
    2024-10-17 11:05:33
  • 会计专业都上些什么课程
    2025-03-17 10:26:14
  • 福州寄宿制高中有什么专业
    2025-03-18 18:08:24
  • 哪个专业不考逻辑
    2025-03-22 07:47:04

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答