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拉丁舞原地转两圈技巧

发表时间：2024-08-24 12:15:23 来源：网友投稿

转动时步子不要太大,太大会影响速度。

眼盯着前面的目标,保持头部先让身体转动,在基本上全部身体转动之后,再瞬间转动头部。双腿直立时不能弯曲,而是向上伸展。椎骨必须垂直于地面,不得弯曲。脚掌要转动,不能转动脚跟。旋转360度后,立即打开脚,重心在两脚之间的位置

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