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撸撸铁是什么意思

发表时间：2024-08-24 13:36:14 来源：网友投稿

撸撸铁网络流行词，即举铁健身，是年轻人对健身运动的戏称，表示健身运动的意思。

撸铁的目的性很强，就是为了把疏松的肌肉变得紧致、密度更高，紧实的肌肉可以支撑起皮肤，达到塑造凹凸有致身材的目的。如果仅靠跑步，纯属就是将肌肉拉长，你的身材会越变越瘦，从视觉上看，那就会瘦成竹竿，这并不是塑形。

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