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不要贪吃桑葚什么意思

发表时间：2024-08-24 14:18:40 来源：网友投稿

桑葚虽好但也不是任何人都能随便吃多少都可以的！医学专家指出，一般成人都适合食用，女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。

一般以每日20～30颗为宜。需要提醒的是，少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

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