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一夜没睡叫什么夜

发表时间：2024-08-24 14:42:16 来源：网友投稿

一夜没睡叫无眠夜，有心事或者身体不舒服睡不着，一宿辗转反侧，思绪万千没有丝毫睡意，还有人是因为晚上有了困意没有及时睡觉，困意过了就再也睡不着了，总之一宿不睡第二天精神就会很差，做事情精神不集中，容易出差错，所以我们应该尽量保持优良的睡眠，避免一夜无眠的情况出现

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