高三成绩差，家长崩溃了怎么办
发表时间：2024-08-24 14:46:25
来源：网友投稿
答案是1，平时适当运动，以微微出汗为宜。
研究证明运动会促进多巴胺的分泌，其有助于缓解压力，保持清醒，稳定情绪。
2，考前以看题思考为主，回顾知识点有无遗忘，平时常做题型熟悉与否等，不宜再攻克陌生的难题，避免钻牛角尖。
3，考前少喝水，不剧烈运动，并通过做深呼吸等方法，调整状态，稳定情绪，轻松上考场。
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