压脚背什么意思
发表时间：2024-08-24 16:35:58
来源：网友投稿
压脚背吧我看到过。
就是一个人躺在地上做仰卧起坐。为让他做的比较规范另一个人就会蹲下，压住他的脚面。躺着的那个人继续做仰卧起坐。还有一种压脚背的做法呢是。让腿绷的比较直。锻炼腿的力量也有这么做的。脚背的目的就是不让你脚面抬起来。
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