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跑步哨声怎么吹

发表时间：2024-08-24 18:11:32 来源：网友投稿

1、哨子的吹法上下嘴唇收紧，夹住哨子，舌尖顶住哨嘴，按节拍要求，及时的放开舌尖，腹肌紧收，胸腔憋住，用丹田之气呼出强气流，冲击哨嘴。

2、“嘟！嘟-------嘟”用于队列练习中统一步伐。意思是“一二一”

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