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气血虚的症状及怎样调理

发表时间：2024-08-24 18:17:44 来源：网友投稿

会出现头痛头晕，身体虚热，四肢无力以及手脚冰凉的情况发生，可以在日常饮食上多吃一些补气养血的食物来进行治疗，比如白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

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