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高考体育生怎么安排自己的训练和学习

发表时间：2024-08-24 18:45:16 来源：网友投稿

我曾经也是个高考体育生,到现在了，主要抓学习吧,体育方面的话,首先保持身体状况良好,一天一小训,一礼拜一大训.特别注意的是不要让自己受伤.如果喜欢打篮球尽量还是别去打.这几个月就得憋着.最重要的是心态,保持良好的心态是你学习和体育训练两个进步必要的因素.更多时候你要让自己心沉下来.最后预祝你不管是体育还是学习都能考出最理想的成绩.加油！

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