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倒时差的最佳方法

发表时间：2024-08-24 19:16:17 来源：网友投稿

在本地提前几天按照目的地国家的时间，调整自己的作息，培养出规律性，这样出国后，就不用担心时困难的问题了，这个方法适合前期准备时间比较充裕的人群，如果领导或上级要求隔天立刻飞往他国，此方法就比较难施展开了

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