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犒赏自己的意思

发表时间:2024-08-24 19:35:44 来源:网友投稿

犒赏自己是指在完成了一项重要的工作或经历了一段时间的压力之后,给自己一些奖励和放松的时间。

这种行为有利于提高自信心和工作动力,同时也有助于减轻压力和消除疲劳。犒赏可以是一个小小的物质奖励,如一顿美食或一件心仪的衣服,也可以是一些精神上的放松,如看一场电影或听一段音乐。重要的是这种行为需要自掌握度,避免过度奖励和依赖。总之犒赏自己是一种积极向上的心态和行为,可以让我们更好地面对工作和生活的挑战。

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