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四年级50米跑7.93秒算什么水平

发表时间：2024-08-26 23:27:05 来源：网友投稿

四年级50米跑7.93秒算一般水平。

50米跑是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目，初三男生50m跑的优秀成绩为7.5秒以下，女生50m跑的优秀成绩为8秒以下，世界记录是加拿大的诺万贝利和美国的格林创造的5秒56，由于50米的距离太短，在世界的比赛中是不设这个项目的。

速度训练。

速度训练是指爆发性的跑步，比比赛的距离要短，有时是以比赛的速度，有时还要更块。这么做能加强心脏的强度，增加生物力学的效率，即每加仑能多跑多少英里，以及在心理上有更强的比赛需求，也就是说你不是想要自杀。要一直觉得跑步是有趣的。

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