六年级50米跑成绩标准是什么
发表时间：2024-08-26 23:27:18
来源：网友投稿
小学六年级学生50米跑步达标成绩：男生为10.20秒，女生为11.00秒。
根据《国家学生体质健康标准》的规定：
1、小学六年级学生50米跑步达标成绩：男生为10.20秒，女生为11.00秒。
2、小学五年级学生50米跑步达标成绩：男生为10.80秒，女生为11.10秒。
3、小学四年级学生50米跑步达标成绩：男生为11.10秒，女生为11.50秒。
4、小学三年级学生50米跑步达标成绩：男生为11.50秒，女生为12.00秒。
5、小学二年级学生50米跑步达标成绩：男生为12.00秒，女生为12.80秒。
6、小学一年级学生50米跑步达标成绩：男生为12.60秒，女生为13.80秒。
小学体育测试准备：
在体育测试中，跑步是常见项目。跑步成绩直接与心肺功能相关。所以建议家长朋友们，要让孩子顺序渐进锻炼孩子的心肺功能。先从慢跑开始，逐渐加快跑步速度，延长跑步时间，直至成绩达标为止。
运动并非越多越好，一点要适量，运动过多容易消耗太多力体反而使自己更加疲惫，运动过少则无效果。至于运动多少因人而异，一个坚持标准是一定是运动过后自我感觉非常好，觉得很轻松。另外运动要有规律，切不可三天打鱼两天晒网的，做什么都是一样的，要有计划并且去坚持。
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