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头发很油怎么处理

发表时间：2024-08-30 11:00:25 来源：网友投稿

头发很油有可能是头皮的皮脂溢出症。对于这种情况，大多是由于人体的雄性激素分泌过旺，从而造成头皮部位的皮脂腺过度活跃，产生大量的皮脂，所以头发显得很油。这时候适当的调整作息时间，都可以逐步的改善，主要是不能熬夜。头发爱出油多是由于头皮皮脂腺比较发达，分泌油脂比较旺盛导致，严重时可伴有头皮发红、发痒、丘疹、头皮屑多等。

首先需要注意饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物、甜食、奶制品等均要少吃，因为此类食物容易诱发油脂分泌。另外平时需要多注意休息、少熬夜、减轻压力，可以使用二硫化硒洗剂进行头部的清洗，来减少油脂分泌。另外辛辣刺激类的食品以及海鲜类、油炸类、酒类、火锅、油炸食品等，尽量不要吃。因为吃这些食品可能会造成皮脂腺的活跃度增加，所以会产生头发油腻的改变。当然也可以适当的口服药物控制，比如可以口服中成药当归苦参丸等。

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