自制力差怎么戒撸

发表时间：2024-08-31 10:17:52 来源：网友投稿

　只要你完全遵照以下批示行事，戒撸就绝不可能失败：

　　1、郑重宣誓，你永远不会再撸管，永远不会再用任何方式助长荷尔蒙，真心决定戒撸。

没有“只撸一管”这回事，它必然是连锁反应，一管之后是无数管。

　　2、清楚认识这一点：戒撸不需要放弃任何东西。我并不是指戒撸的好处（你当然很清楚这些好处），也不是指你完全没有理由撸管。我的意思是撸管无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。

　　3、所有撸管者都可以轻松戒撸。你的情况跟千百万其他撸管者并没有什么不同。他们能摆脱性瘾，过上正常的生活，你也可以。

　　4、任何时候比较撸管的利弊得失，结论永远是只有傻瓜才会撸管。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。

　　5、不要刻意不去想撸管的事，或是所以担心。每当你想起撸管这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想：耶！我是个非撸管者!

　　6、不要使用任何替代品。

　　不要留着你的AV。

　　不要躲避撸管者。

　　不要单为戒撸的缘故改变你的生活。

　　只要你做到以上几点，很快就会体验到启示性的一刻。不过不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的。

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