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注意力不集中是缺什么

发表时间：2024-09-01 12:44:29 来源：网友投稿

注意力不集中可能是缺少钾元素，会让人感到软弱无力，而且会影响精神集中。面对注意力不集中的同学，可以用以下3个方面来提高：

1多听音乐：音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，音乐可以提升创造力、企划力，对右脑的训练与发展是很有帮助的，听音乐也可以使人变得聪明。

2吃核桃：核桃里面有不饱和脂肪酸，营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑。我还记得在初中的阶段，我记忆力差，写作业总是犯困，致使我的各科成绩都很差。一次偶然在百度上找到了开启潜能的“尼古拉特斯拉大脑训练”，听完后，情况才开始得到了改善。全面提高了我的头脑，各科成绩都提高了。愿你也能成功，不要放弃！

3换个角度看问题：有些东西即便想了一天也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。

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