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怎样为以后玩自行车速降DH做准备

发表时间：2024-09-08 12:05:04 来源：网友投稿

如果你真的想去冒险，那你就去为你的理想奋斗吧！！

建议你注意以下几点：

一：不要以为练好肌肉就能挑战自我，如果那样想你可能会输的很残，压迫具备在各种条件下所需要的心里素质和所能承受极限的挑战！

二：车子的质量要有保证，做到每一件东西都是自己很放心的，并且自己还要比较准确的掌握其作用和功效！

三：要学会处理高难度下的自保意识，虽然在整个过程中我们都希望用不上它，但它偏偏是很重要的一部分！

四；不管是腿部、腰部、手臂都要有一定的力量和相互协调能力，至于其锻炼方法也很多我就不多讲了！

五：最好找几个有经验人从各方面给你提出比较有价值的建议和指导，使你一步一步走近你的理想！

六：对你自身的耐力也有很高的考验，锻炼耐力的方法很多了，你自己感觉以前从来没有完成过的（事情）现在就可以去做下，慢慢磨练磨练，当然这些（事情）包括在一个稍微超出正常人经过努力所能完成的事情。我举几个例子：长跑、爬山、楼上也有人提到踢足球、这些都可以采纳，这些运动不只能锻炼你的耐力，对自身的体质也是很好的考验和提升！

以上是的表弟当时玩的时候，我所了解和自己揣摩的，能给五星更好，呵呵！~

如果感觉我的观点对你有用的话，以后有关于这方面的话题可以直接找我！

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