如何才能让孩子老老实实的吃完饭

让孩子老老实实的吃饭的方式吃饭前为孩子准备一套专用餐具

大人的餐具不适合孩子用，用又大又重的杯子、碗装果汁或牛奶，孩子会出现不适感而影响食欲。锐利的及其易破的厨具，也不适合让孩子用，以防出现意外。儿童餐具较为适合孩子可以带孩子一起去选购，让他自身挑选喜欢的餐具，以推促进吃饭的兴趣。

提前十分钟通知孩子吃饭

若孩子玩得正开心时，忽然被打断，肯定会不开心、反抗和拒绝的心理，所以即便对一个2岁大的孩子，也应该提前告诉他将要做的事，随后给予他缓冲时间，将玩具整理好，准备就餐。

少吃零食

少食多餐是有益于孩子的饮食方法，可是主食以外甜品的分量不能过多，以防孩子到主食时却吃下不来。并且要挑选营养成分高的食品当甜品，不必吃“废弃物”食物。你想着你自身如果中午4点才吃了一杯酸牛奶，1袋薯条，那么5点还会老实坐下来吃晚餐吗？

让孩子一起帮忙

为了满足孩子的学习冲动，吃饭前母亲能够叫孩子一起来帮助，如梳理饭桌、摆碗碟等，那样，孩子会充斥着对就餐的希望，老老实实坐着吃饭的概率也就提升。

换个烹饪方法

孩子吃饭坐立不安的原因，不一定取决于菜的味淡，有时候是由于烹饪的方法让孩子没法接纳。所以何不常常换个烹饪方法，清蒸的啊、清炖啊，让婴儿有神秘感。大部分的孩子都喜爱色彩艳丽的食物，若把饭食制成毛毛的，也许就难吸引住孩子老老实实坐下来吃饭了。除此之外温度太凉或太热了的食物孩子也不会喜爱。

餐中加多孩子喜爱吃的东西

尽管平衡摄入各种食物，才可协助孩子健康的生长发育发展，但也不能逼迫孩子进食。可先以孩子喜爱吃的食物为主，再由少最多，逐渐添加其他的或新的食物，让孩子接纳各种食物，那样能够挖掘大量孩子喜爱吃的食物，只需饮食更富转变，孩子当然愿意踏踏实实坐着吃饭。例如孩子很喜欢吃水豆腐和黄豆，在试着创新菜的同时就可以常常放点豆腐或黄豆进来，那样孩子较为容易接受点。

教孩子用筷子

许多吃饭坐立不安的孩子全是由父母喂食的，所以孩子三岁后，父母就可以教他学用筷子，学好自身吃饭，也非常容易坐得住。三岁下列的孩子也需要让他学好用小勺自身吃饭，若他能自主吃光，便会有成功感，渐渐地就能提升他对吃饭的兴趣爱好。尽管逐渐弄得山珍海味米粒，脸部的身上都一塌糊涂，可是这也是务必有的一个开始。

餐桌上别骂孩子

吃完饭氛围要轻轻松松点，令孩子自得。母亲千万不要为了更好地让他多吃一口而想尽办法，乃至予人口实。不必一直急着问：“你还是想再吃吗？”如果宝宝说：“吃饱了。”父母就别再奢求他吃了。那样他才可以渐渐地领略到吃饱了是个哪些定义。

让孩子有饥饿的感觉

孩子往往不愿老老实实坐着吃饭，有时候是由于他不饿。所以要想办法让他有饥饿的感觉。父母能够在孩子吃了点水就跑开的情况下，平心静气地说“好啦，孩子吃饱了”，随后把碗收掉，不必在意他剩余是多少。几回出来孩子便会知道不老老实实坐着吃饭便会饿着肚子。这一方式听着简易，做起来却不易，由于父母最先要硬下心来，不可以总担忧孩子饿，给他零食吃，那么就得不偿失了。

吃完饭多夸奖

当孩子可以很稳定坐住吃完饭，不必忘记了夸奖他。或者餐后父母能够陪他玩一会儿作为奖励，让他造成有关吃饭的开心记忆力，之后对吃饭就不容易抵触了。父母平常也需要有目的地多给孩子传递好好吃饭，长得更快，变得更聪明之类的观点。