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小朋友看书的时候要不要摆桌子看

发表时间:2024-09-19 01:00:42 来源:网友投稿

调控注意力的简易方法:

1、 当因学习时间过长而注意力不能集中时,可以暂时放下手中的课本,听舒缓的音乐,注意一会儿,再来学习。

2、 当外部有干扰的时候,可以用“不断提问法”集中自己的注意力,即根据学习内容不断提出问题,逼着自己思考解决这些问题,这样注意力就不致于分散了。希望以上几点能帮到你,祝你学习猛进!

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