现代舞技巧动作名称
发表时间：2024-09-20 08:58:48
来源：网友投稿
现代舞的3种技巧名称
1、葛兰姆技巧GrahamTechnique
玛莎.葛兰姆以收缩与延展(Contraction&Release)为其动作原理,技巧训练著重于收缩下腹部肌肉以凝聚动力,再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。地板训练包含坐姿、跪姿及躺姿;站立动作以重心移转、平衡及延展为主;流动组合以走、跑、跳、转以及三拍子的变化为主要的训练诉求。
2、韩福瑞技巧HumphreyTechnique
杜丽丝.韩福瑞以跌落与复原(Fall&Recovery)为其动作原理,技巧训练以摆荡(swing)与重心转换(weightshift)时所产生的动力为主,形成起动-滞留-落下-再起的弧形动作循环。韩福瑞的动作训练模式,也可以引申至宇宙万物间周而复始的现象,是为舞蹈技巧训练蕴含人生哲学的重要范例。
3、李蒙技巧LimonTechnique
荷西.李蒙为韩福瑞的嫡传弟子,其技巧训练原理建基于韩福瑞技巧之上,再注入李蒙个人的钻研心得。除了保留以摆荡与重心转换的跌落与复原基础外,李蒙技巧更加强调动作的圆滑顺畅,以及肢体各部位的分解动作练习,李蒙视肢体各部位为单一乐器,当全身活动时,就犹如一场交响乐一般,多种乐器共同演奏动人的旋律。
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