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冬练三九下一句是什么

发表时间：2024-10-02 15:39:36 来源：网友投稿

冬练三九夏练三伏。这句谚语形象地描述了在一年中最寒冷和最炎热的时期进行体育锻炼的习俗。其中“三九”指的是冬季最冷的时期，而“三伏”则是指夏季最热的时期。这句话的意思是，在冬天最冷的三九天坚持锻炼，和在夏天最热的三伏天坚持锻炼一样重要。这样的锻炼习惯能够增强体质，提高人体对极端天气的适应能力。通过冬练和夏练，人们可以更好地保持身体健康，预防疾病。

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