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芒果仁能不能吃

发表时间：2024-10-02 16:02:05 来源：网友投稿

芒果仁是可以吃的。芒果仁是指芒果果肉中的种子部分，它含有丰富的营养，包括蛋白质、脂肪和多种维生素。在食用前可以将芒果仁取出，用开水浸泡一会儿，这样可以帮助去除表面的涩味。然后可以像吃坚果一样直接食用，或者将其捣碎加入食物中。但要注意芒果仁的量不宜过多，以免引起不适。

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