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维生素之王是谁

发表时间：2024-10-02 18:28:26 来源：网友投稿

维生素之王——胡萝卜素

维生素之王通常指的是胡萝卜素。胡萝卜素是一种天然的色素，广泛存在于胡萝卜、南瓜、甜椒等橙色或深绿色蔬菜和水果中。它是一种前维生素A，人体可以将它转化为维生素A。维生素A对维持视力、增强免疫力、促进生长发育等方面至关重要。所以胡萝卜素被誉为“维生素之王”。适量摄入富含胡萝卜素的食物，有助于保持身体健康。

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