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新鲜的麦苗怎么喝

发表时间：2024-10-02 18:56:38 来源：网友投稿

新鲜麦苗饮用方法：

洗净：将新鲜麦苗清洗干净，去除杂质。

浸泡：将洗净的麦苗放入冷水中浸泡约30分钟，让麦苗充分吸收水分。

打汁：将浸泡好的麦苗放入榨汁机中，加入适量的清水或蜂蜜，搅拌至细腻。

饮用：将打好的麦苗汁倒入杯中，可直接饮用。

注意事项： - 麦苗不宜浸泡时间过长，以免营养流失。 - 可根据个人口味调整麦苗汁的浓度。 - 麦苗汁最好现榨现饮，以保留最大营养。

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