秋至吃什么传统食物
发表时间：2024-10-02 19:32:05
来源：网友投稿
秋至我国民间有“贴秋膘”的习俗，强调饮食调养。以下是一些传统的秋至食物：
鸭子：鸭肉性寒，能滋阴养胃，适合秋季食用。
柿子：柿子富含维生素，可润肺止咳，但不宜空腹食用。
秋梨：梨汁有润肺生津、清热化痰的功效。
南瓜：南瓜性温，能补中益气，适合秋季食用。
芝麻：芝麻富含油脂，有助于润燥滑肠。
银耳：银耳滋阴润肺，是秋季养生佳品。
这些食物不仅美味，还能帮助我们适应秋季的气候变化，保持身体健康。
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