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煮大碴粥放莲子可以吗

发表时间：2024-10-02 21:12:27 来源：网友投稿

当然可以。煮大碴粥放莲子是一种常见的搭配。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，具有养心安神、健脾止泻的功效。大碴粥则具有清热解毒、润肺止咳的作用。两者结合不仅口感丰富，还能相互增强营养价值，对健康有益。

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