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砂锅烩面热量

发表时间：2024-10-02 21:28:06 来源：网友投稿

砂锅烩面的热量大约在300-400千卡之间，具体热量取决于食材和烹饪方法。一般来说面条的热量较低，而肉类、蔬菜等配料的热量较高。所以如果你想吃热量较低的砂锅烩面，可以选择较少的肉类和较多的蔬菜。烹饪时注意不要加入过多的油脂和调料，也能降低整体热量。

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