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中国武术讲究文以平心什么

发表时间：2024-10-02 22:01:57 来源：网友投稿

中国武术讲究文以平心，这里的“文”指的是武术中的文雅和内在修养，“平心”则是指心态平和、情绪稳定。文以平心强调的是，在习武过程中，不仅要注重外在动作的规范和美观，更要培养内在的修养和情绪控制能力。通过武术修炼，可以达到身心合一的境界，使人情绪稳定、心态平和，既有利于身心健康，也能提升个人的内在素质。简言之文以平心即武术中的内外兼修，追求精神与肉体的和谐统一。

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