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一天一定要吃三顿饭吗

发表时间：2024-10-03 00:56:37 来源：网友投稿

不一定。饮食次数可根据个人生活习惯和健康状况调整。一些人可能需要四餐或五餐，而另一些人则可能不需要那么多。关键是保持营养均衡，根据身体需要摄入足够的热量和营养素。

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