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什么是低效型呼吸形态

发表时间：2024-10-03 05:22:07 来源：网友投稿

低效型呼吸形态是指在呼吸过程中，呼吸频率过高、过快或深度不足，导致肺部无法充分换气。这种呼吸方式常伴随胸部呼吸，而非腹部呼吸，使身体得不到足够的氧气。常见于焦虑、压力或习惯性不良姿势等情况下。简单来说就是呼吸不够深、不够慢，影响了身体的氧气供应。

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