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减脂米饭100克是熟的还是生的

发表时间：2024-10-03 05:25:22 来源：网友投稿

减脂米饭100克是指生米100克。这是因为减脂米饭通常是以生米为计算单位，经过烹饪后才能食用。烹饪后的米饭体积会膨胀，重量会增加，所以以生米重量为基准更为准确。直接以熟米饭计算则可能低估了实际摄入的米饭量。

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