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艾灸和按摩哪个好

发表时间：2024-10-03 05:44:27 来源：网友投稿

艾灸和按摩各有优势。艾灸通过燃烧艾条产生热能，温通经络，适合寒性体质和气血不足的人。按摩则通过手法刺激穴位，缓解肌肉紧张，适用于肌肉酸痛和疲劳。具体选择哪种，要根据个人体质和需求来定。艾灸适合温补，按摩适合舒缓。

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