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深圳瑜伽有哪些

发表时间：2024-10-03 06:03:36 来源：网友投稿

深圳瑜伽种类丰富，包括哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽、高温瑜伽等。哈他瑜伽注重呼吸和体位，适合初学者；流瑜伽连贯流畅，适合有基础者；阿斯汤加强调呼吸和体位同步，动作强度大；高温瑜伽在热气中进行，促进排毒。还有情侣瑜伽、亲子瑜伽等特色课程。

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