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纯牛奶喝多了会上火吗

发表时间：2024-10-03 06:10:11 来源：网友投稿

纯牛奶喝多了可能会上火。因为牛奶富含蛋白质和脂肪，过量摄入可能导致消化系统负担加重，引起便秘。部分人可能对牛奶中的乳糖不耐受，导致肠胃不适。所以适量饮用牛奶，注意个人体质，是避免上火的正确做法。

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