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跳绳弯曲怎么变直

发表时间：2024-10-03 06:52:15 来源：网友投稿

跳绳弯曲变直，首先检查绳子的质量，确保没有损坏或磨损。然后握绳时用拇指和食指捏住绳子中间，用力向两侧拉直，使绳子与地面平行。跳绳时尽量保持手腕放松，用力摆动绳子，避免手腕用力过猛导致绳子弯曲。保持绳子的张力均匀，不要让绳子松垮，这样可以减少弯曲。

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