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太极拳前十式名称

发表时间：2024-10-03 06:55:19 来源：网友投稿

太极拳前十式分别是：起式、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马。这些动作体现了太极拳的柔中带刚、内外兼修的特点，如起式展示太极拳的基本姿势，白鹤亮翅模拟白鹤展翅，搂膝拗步则模拟搂抱和踢腿的动作。通过这些动作，太极拳不仅锻炼身体，还能培养人的道德品质和意志力。

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