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100g花生中到底有多少脂肪含量

发表时间：2024-10-03 07:16:03 来源：网友投稿

100克花生中的脂肪含量大约在45克左右。花生是一种高脂肪食物，其中大部分脂肪是健康的不饱和脂肪，对心血管有益。但摄入过多也可能导致能量摄入过剩，所以要适量食用。

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