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学习哪种太极拳最好

发表时间：2024-10-03 07:26:44 来源：网友投稿

学习太极拳首选陈式太极拳。它动作缓慢、柔和，讲究呼吸与动作的协调，适合初学者。陈式太极拳讲究内功，有助于养生保健。同时它的动作规范、套路完整，有利于打下扎实的太极拳基础。

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