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山药和窝瓜能一起炖吗

发表时间：2024-10-03 07:29:27 来源：网友投稿

山药和窝瓜可以一起炖。山药和窝瓜都是高营养、口感好的食材，炖在一起，口感滑润，营养互补。山药富含多糖、蛋白质和维生素，窝瓜含有丰富的维生素和矿物质，两者搭配炖煮，既美味又健康。炖煮时注意火候和时间，保持食材的原汁原味。

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