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寒性的食物都有哪些

发表时间：2024-10-03 07:41:19 来源：网友投稿

寒性食物如西瓜、黄瓜、梨、绿豆、豆芽、茄子等。这些食物性质偏凉，适合夏天食用，有助于清热解暑。寒性食物进入体内后，会消耗体内热量，适合体质偏热的人食用。但要注意寒性食物不适合脾胃虚寒的人食用。

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