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粥和面哪个热量高

发表时间:2024-10-03 07:46:21 来源:网友投稿

粥通常比面热量低。粥是由水和米或其他谷物煮成的,其水分含量较高,营养成分相对分散。而面食如面条、馒头等,通常是用面粉制作,含有较多的碳水化合物,热量相对较高。所以同等重量下,面食的热量一般高于粥。

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