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运动员怎么一宿降8斤

发表时间：2024-10-03 08:31:22 来源：网友投稿

运动员一夜减重8斤通常是因为身体水分大量流失。人体大约由60%的水分组成，运动时大量出汗会导致水分减少。由于体重以水分为主，所以短时间内体重会大幅下降。但是这并不意味着减去了脂肪，水分流失后，体重会迅速恢复。

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