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超市里买的鸡胸肉吃多了好吗

发表时间：2024-10-03 09:01:33 来源：网友投稿

超市里买的鸡胸肉虽然低脂低热量，但吃多了并不好。首先鸡胸肉中蛋白质含量高，长期过量摄入可能导致肾脏负担。其次缺乏脂肪和微量元素，长期食用可能影响身体健康。最后鸡肉加工过程中可能添加防腐剂、色素等，过量食用可能对健康不利。适量食用鸡胸肉，保证营养均衡才是关键。

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