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三小碗大米饭热量是多少

发表时间：2024-10-03 09:08:25 来源：网友投稿

三小碗大米饭大约含有约300-400千卡热量。具体热量取决于大米种类和煮饭方式。一般来说一碗大米约100克，三碗就是300克，而每克大米大约提供3.4千卡热量。所以三小碗大米饭的热量大约在1020-1320千卡之间。

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