乌麦又称什么
发表时间：2024-10-03 09:30:15
来源：网友投稿
乌麦又称“燕麦”或“莜麦”。它是一种营养价值很高的谷物，起源于中国，主要分布在内蒙古、河北等北方地区。乌麦含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，有助于消化、降血脂、控制血糖等。其口感独特适合煮粥、做面包等多种食用方式。在我国乌麦有着悠久的历史，被誉为“北方的保健食品”。
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